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食事は食べたからと言ってすぐに薬のような体感を得られるものではありません。
唯一感じられるのは満腹感。 この満腹感は、栄養のある無しに関わらず得られる感覚です。
コンビニ弁当やファーストフードと言った、いわゆるジャンクフードと呼ばれるものは、満腹感を満たす
為だけに存在しています。
人は、実際に感じられる感覚を最も優先します。 そのため満腹感という感覚が得られてしまうことが、
栄養が摂れているかどうかという問題を覆い隠してしまうのです。
食べてすぐ薬のような体感が得られないということは、裏を返せば体に悪いかどうかも体感できないということ。
生きて行く為に必要な栄養を摂取するという、本来の目的が果たせていない食事で大丈夫なのでしょうか。
「人の体に栄養は必要か？」と問われて、「必要無い」と答える人はまずいないでしょう。
私達の体は母親や自分自身が摂ってきた栄養で出来上がっているのですから。
食事を侮ること無かれ。
今摂っている食事が、未来のあなたを作ります。
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