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今月、初めてダイエット用製品を購入しました。
そんなに太っているわけではないのですが、最近よく耳にする
「パラボリック・シンドローム」という言葉が気になっています。
私達サラリーマンは生活が不規則で、深夜に夕食を摂ることもよくあることです。
不規則な食生活は肥満に直結します。
学生時代はガリガリだった僕も、30歳を過ぎた今、立派な下っ腹をかかえるようになりました。
これまでダイエットなど全く意識していなかったのですが、意識し始めて気付いたことがあります。
それは、
・楽して痩せたい。
・早く痩せたい。
の2点セットです。
こういう気持ちが高まると、より大きな効果を期待して、所定量よりも多く飲みたくなって来ます。
しかし、何であれ摂りすぎは体に毒。
中国の痩せ薬で一時期大問題になりましたが、たとえ危険な薬でなくても飲み過ぎは体に毒です。
仕事もダイエットも真面目にコツコツと。
毎日欠かさず地道なダイエット。
結局これができないから、太っちゃうんですよね。。
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