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春ですねぇ。 遊んでますか？
この季節はついつい外に足を向けたくなります。
僕の近所では、昭和記念公園、武蔵丘陵森林公園、大宮公園、川越水上公園…etc.
ってなわけで…
最近ちっともつぶやいていないことに気が付きました。(^^;;
いい加減な男で申し訳ありません。m(__)m
健康にはサプリメントも大事、睡眠も大事、適度な運動も大事。
でも心の健康に最も良いのは、自然の中でお日様の光を充分に浴びることだと思います。
心も木や草花と同じで光合成をするのですよね。
僕は人の心の余裕って、空間的な余裕に比例するものだと思っています。
広い自然の中で生活している人にはおおらかな人が多いですが、都会ではちょっとしたことで
他人を非難する、心に余裕の無い人が多い気がします。
都会に出てくる人はみんなそういう人間なのかと言ったらそんなわけでは無いのですよね。
親しくなってみたら実は優しい人だったりするわけです。
生活空間が狭いと、自分の空間を侵されることに非常に敏感になります。
物理的にそういう状況に置かれると、それに比例して精神的にもそうなるのではないでしょうか。
「最近ギスギスしているな。」とか、人の行動がいちいち気になったりとか。
そんな自覚症状がある人は、自然の中に身を投じてみると良いですよ。
「仕事が忙しいんだよ。」
ですか？
仕事の為にも、心と体の健康は守らなきゃですよね。
って、つぶやきをサボっている僕に説得力はありませんね。(^^；
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