良質サプリメント紹介所『サプリ・サプライズ！』

■　現代食文化の弊害

栄養価低下の原因はそれだけじゃありません。　食事の調理法にも問題があります。

コンビニで買ってくるお弁当、冷凍食品、インスタント食品。　現代の食事には便利でおいしいものがたくさんありますよね。
でもこうした食事は、40度以上の高熱で調理しているものが殆どです。
食べる前にレンジでチンというのも当たり前の光景ですね。

しかし残念なことに……

ビタミンは50度以上の熱を加えると壊れだします。
酵素は48度から115度の間で死滅します。

つまり酵素もちゃんと含んだ食事をするためには、48度未満の熱で調理をしなければならないということです。


つまり、フライパンや鍋で加熱調理した食事からは十分な栄養素が摂れません。
電子レンジを使った料理などでは、栄養素の摂取はほとんど期待できません。

「食事をちゃんと摂っているからサプリメントなんか必要ないよ」と言うためには、 加熱調理していない野菜や果物を毎日ボール５〜６盛り食べなきゃいけないようです。

でもお昼休みに野菜たっぷりのボールをいくつも抱えてきてバリバリ食べている人なんて、僕見たことありません。(^^;

■　サプリメントはエンジンオイル

タンパク質、脂質、炭水化物。　人が生活する為に必要なこの３大栄養素は、普段の食事から摂ることができます。 　これによって、日常生活に必要なエネルギーはちゃんと得ることができています。

車もガソリンを入れれば走ります。

「ちゃんと走るから大丈夫だ」とついつい過信してしまいますが、オイル交換等のメンテナンスを全くしないと どうなるかご存知でしょうか。


以前カーディーラーで聞いた話ですが、５年間エンジンオイルの交換も、もちろんフィルターの交換もしないで走らせ続けた 人がいたそうです。　調子が悪いということで点検に出されたそうですが、もうエンジンの中はドロドロ。　鉄粉で汚れ切った エンジンオイルが内部で焦げつき、手の施しようが無かったそうです。

車はちゃんとメンテナンスすれば２０年でも持ちます。　５年で廃車は短すぎますね。　決して寿命ではありません。

人の体も同じです。
生活習慣病を寿命や遺伝だと考えている方が多いですが、生活環境、運動不足、食生活といった生活習慣 が原因で起こる病気です。　それで「成人病」から「生活習慣病」に改名されたのです。　 サプリメントは、「食生活」という分野を理想的な状態に維持する為のツール。　車で言えば メンテナンスとエンジンオイルのようなものです。

車はちゃんとメンテナンスに出すのに、自分の体にはまったく無関心。

サプリメントって無駄なものですか？
あなたの人生はいつ失われても構わないほど無価値なものでは無いはずです。